Si te gusta poner mayonesa en tus comidas sin fijarte en la cantidad que añades, has de saber que una cucharada equivale a 115 calorías.
¿No te preocupa? Debes saber primero que para quemar esas calorías tendrás que correr 10 minutos, montar en bicicleta 15 minutos o andar 20 minutos.
Imagínate lo que necesitarás hacer para quemar una hamburguesa bien cargada o unas patatas alioli.
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